重庆御和堂独具中医实力，特聘请国内德高望重的名老中医遵古行医，运用中医文化与中国传统文化相结合的经营诊疗模式，在传承重庆御和堂历史底蕴的同时沿袭了古中医的行医治病传统。拥有当地多名名老中医，以及省、市、区名中医、专家、教授、中医世家传人和资深中医为骨干，开设中医肿瘤专家诊室。

       御和堂依托资深的专家团队，针对肿瘤及各类疑难杂症，丰富的临床经验、精湛的中医诊疗技术、星级的人文环境、人性化的服务模式，集中医诊疗、中医养生保健、中医膏方、中医文化学术交流等服务于一体的高端人文中医馆，为广大群众提供一医一患式高端中医综合服务。

　　近年来，我国乳腺癌的发病率远高于高发国家，成为危害妇女健康的主要杀手。因此，预防乳腺癌非常重要。让我们随着重庆御和堂老中医罗登祥了解一下。

　　乳腺癌怎样预防？

　　控脂减肥

　　研究发现癌细胞最初处于状态“起始”只有当它处于状态时“刺激”之后，它可以迅速增殖和发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促进作用“刺激”剂量，长期摄入大量脂肪，会使身体产生大量的雌激素和前列腺素样物质，这些物质会刺激癌症肿胀的生长。大量摄入脂肪还可以降低身体的脂肪和免疫功能，使癌症有机会。因此，控制脂肪摄入，减少肥胖，提高身体的免疫机制和抗病能力，可以有效预防和减少乳腺癌的发生。

　　避免饮酒

　　饮酒对女性的危害比男性大得多。饮酒者患乳腺癌的风险高于少数饮酒者。每天喝一杯或一杯以上的人患乳腺癌的风险比少喝的人高45%以上。这种风险在绝经前妇女中最为明显。目前，人们认为酒精可以刺激垂体前叶催乳素的分泌，这与乳腺癌有关。因此，女性，尤其是绝经前后的女性，应戒酒，少喝酒。

　　少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，这些食物含有大量的黄嘌呤，可以促进良性乳腺增生，良性乳腺增生与乳腺癌的发生有关。如果是绝经前女性，摄入过多的食物，随着黄嘌呤的摄入，乳腺癌的风险会大大增加。因此，女性，尤其是中年女性，应该少喝咖啡，少吃巧克力。

　　多吃果菜

　　研究发现，粗粒、蔬菜、水果除了含有大量的抗癌植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有大豆、玉米、食用菌、海藻、大蒜、西红柿、橙子和浆果等多种生物活性物质，可以预防和减缓癌症发展的各个阶段。因此，在日常饮食中多吃这些食物不仅有利于健康，而且有利于预防乳腺癌。

　　蔬菜预防乳腺癌

　　西兰花

　　西兰花是一种常见的富含维生素的蔬菜C，研究证实，西兰花中的复合萝卜硫和抗炎-3-甲醇是一种超级抗癌物质，可以扩散和再生癌细胞，有效预防乳腺癌。

　　西红柿

　　番茄具有很高的营养价值和药用价值。实验表明，人体消耗的胡萝卜素与患癌症的风险密切相关，尤其是乳腺癌。此外，多吃富含胡萝卜素的水果和蔬菜，如西红柿和西瓜，将大大降低患癌症的风险。

　　紫甘蓝

　　紫甘蓝富含黄酮类化合物，与抗癌作用密切相关。此外，紫甘蓝还富含异硫氰酸酯，从硫代葡萄糖苷转化为异硫氰酸酯，对膀胱癌和前列腺癌有积极的预防作用，包括乳腺癌。